Autorin: Anja Abel, Gesundheitsmentorin, Author at Health & Success

What your gut has to do with your mood, your stomach and your whole life - and why you should reboot NOW

Mal ehrlich: Wie oft denkst du an deinen Darm? Wahrscheinlich nur, wenn er zickt. Wenn’s drückt, grummelt, bläht oder […]

I had somehow already resigned myself to this - because they say that the menopause slows down the metabolism, and so

I'm sharing something very personal with you today... (and I'm still afraid to go public with it).

There is this moment that many people know: You've just eaten - actually enough - and yet a short

Wir müssen mal wieder Tacheles reden. Nicht über Beziehungen, nicht über das Wetter, sondern über ein Thema, das still

In the morning you drag yourself out of bed, at lunchtime you wonder how you're going to get through the day, and in the evening you lie in bed.

Was hinter dem berüchtigten Schwimmring in der Menopause wirklich steckt (und warum Cortisol der heimliche Strippenzieher ist) Stress kennt

Protein ist weit mehr als nur ein Makronährstoff Es ist Informationsträger, Regenerator und Fundament für nahezu alle Strukturen im

Stärker, straffer, regenerierter – warum jetzt der Moment für Kollagen ist Unser Körper besteht nicht nur aus Muskeln, Organen

Schwere Beine? Du bist nicht allein Schwere Beine, geschwollene Knöchel oder Kribbeln am Abend? Millionen Menschen kämpfen mit Venenbeschwerden –