Nicht über Beziehungen, nicht über das Wetter, sondern über ein Thema, das still und leise in vielen Körpern brodelt – ohne dass wir es merken. Cholesterin.

Yes, exactly. That word that immediately sets off all the alarm bells. "Too high!", "Danger!", "Statins!".
Aber was wäre, wenn ich dir sage: Cholesterin ist nicht dein Feind – sondern dein Frühwarnsystem. Es ist wie ein aufmerksamer Nachbar, der an deiner Tür klopft, weil er Rauch riecht. Nicht, weil er dich nerven will, sondern weil er will, dass du nicht verbrennst.

Und genau so ist dein Körper: intelligent, wach, präzise. Wenn dein Cholesterinspiegel steigt, dann nicht, weil er dich ärgern will – sondern weil irgendwo ein Feuerchen lodert. Und das Beste? Du kannst es löschen. Ohne Stress. Ohne Chemiekeule. Und – Überraschung – auch ohne rotem Reis. Aber der Reihe nach.

The real reason for rising cholesterol

Dein Körper stellt Cholesterin zu etwa 90 % selbst her – weil es überlebenswichtig ist. Ohne Cholesterin gäbe es keine Zellwände, keine Hormone, keine Gehirnleistung.

If the value increases, this is not a system error, but an indication:

- Your metabolism is overloaded.
- Your liver is stressed.
- Your detoxification is stagnating.
- Or you simply don't drink enough water.

Klingt unspektakulär, ist aber dramatisch unterschätzt. Denn ohne ausreichend Flüssigkeit kann dein Blut Cholesterin gar nicht ordentlich transportieren. Es wird zäh, dickflüssig, und schon beginnt das große Chaos in deinem Inneren. Entgiftung? Lahm. Gallefluss? Stockend. Blutbahnen? Verklebt. Und genau deshalb: Wasser trinken ist kein Wellnesstipp – es ist Medizin.

The better solution: natural regulation instead of artificial blockage

Jetzt kommt der entscheidende Punkt: Die Schulmedizin (und auch viele sogenannte „natürliche“ Mittel) greifen blockierend in diesen Prozess ein. Statt deinem Körper zu helfen, blockieren sie eine Funktion – in der Hoffnung, dass das reicht.

Aber mal ehrlich: Wenn ich Zahnschmerzen habe, nehme ich dann ein Schmerzmittel – oder will ich wissen, woher der Schmerz kommt? Ich sag’s dir, wie’s ist: Ich will keine Symptome wegdrücken. Ich will meinen Körper verstehen – und ihm Werkzeuge geben, damit er selbst wieder in Balance kommt. Und genau hier beginnt echte, echte, natürliche Gesundheit.

The plant power that understands your cholesterol

Es gibt ein kleines Helferlein, das ich liebe. Weil es nicht nur an einer Schraube dreht – sondern wie ein ganzes Team an Spezialisten wirkt. Jeder Inhaltsstoff hat eine eigene Aufgabe. Und alle zusammen sind sie wie eine sanfte Armee, die deinen Körper wieder aufräumt, harmonisiert und schützt.

Let me introduce you to the troupe:

- Sesame: Blockiert die Cholesterinaufnahme im Darm. → Der Türsteher für dein Blut.

- Fenugreek: Unterstützt die Leber bei der Fettverdauung. → Der Stoffwechsel-Flüsterer.

- Olive leaves: Schützen deine Gefäße mit starken Antioxidantien. → Der Bodyguard für deine Arterien.

- Wild garlic: Reinigt und erweitert die Blutgefäße. → Der Frischluftmacher für dein Gefäßsystem.

- Psyllium husks: Binden überschüssiges Cholesterin und helfen bei der Ausscheidung. → Der Staubsauger für deinen Darm.

- Artichoke: Aktiviert den Gallenfluss und entlastet die Leber. → Der Detox-Coach.

- Pectin: Fängt Cholesterin im Darm ab und nimmt es mit raus. → Die Müllabfuhr für dein LDL.

- Ginger: Entzündungshemmer, Durchblutungsförderer, Stoffwechsel-Booster. → Die Allzweckwaffe mit Geschmack.

- Beta Glucan: Der unangefochtene Star – 17 klinische Studien belegen: senkt LDL nachhaltig und natürlich. → Der Goldstandard der Cholesterin-Regulation.

This combination is not a gimmick, but what happens when Mother Nature and modern research go hand in hand. Holistic. Compatible. And: effective in the long term.

And red rice?

Ach ja, den gibt’s auch noch. Wird oft empfohlen. Enthält Monacolin K – das wirkt. Aber es ist biochemisch fast identisch mit einem Medikament – und für viele Menschen leider nicht gut verträglich. Muskelprobleme, Leberstress, Nebenwirkungen wie bei klassischen Statinen.

Kurz gesagt: Roter Reis blockiert. Die Pflanzenkombination reguliert. Und genau deshalb empfehle ich lieber das, was den Körper stärkt, statt ihn in die Ecke zu drängen.

My conclusion?

Hör deinem Körper zu. Er ist kein Gegner – er ist dein bester Verbündeter. Wenn er dir über das Cholesterin zuflüstert: „Hey, hier stimmt was nicht“, dann nimm es ernst. Aber antworte mit Liebe. Mit Pflanzenkraft. Mit Wasser. Mit Bewegung.

And if you have the feeling that you want to give him additional gentle support - then don't reach for a club. Instead, use the wisdom of nature. Your body will thank you for it - in an unagitated but noticeable way.