Autorin: Anja Abel, Gesundheitsmentorin, Author at Health & Success

Was dein Darm mit deiner Laune, deinem Bauch und deinem ganzen Leben zu tun hat – und warum du genau JETZT neu starten solltest

Mal ehrlich: Wie oft denkst du an deinen Darm? Wahrscheinlich nur, wenn er zickt. Wenn’s drückt, grummelt, bläht oder […]

Ich hatte mich irgendwie schon damit abgefunden – denn es heißt ja, die Wechseljahre verlangsamen den Stoffwechsel, und so würde

Ich teile heute etwas sehr Persönliches mit euch… (und ich spüre immer noch Angst in mir, damit an die Öffentlichkeit

Es gibt diesen Moment, den viele kennen: Man hat gerade gegessen – eigentlich genug – und trotzdem meldet sich kurze

Wir müssen mal wieder Tacheles reden. Nicht über Beziehungen, nicht über das Wetter, sondern über ein Thema, das still

Morgens schleppst du dich aus dem Bett, mittags fragst du dich, wie du den Tag überstehen sollst, und abends liegst

Was hinter dem berüchtigten Schwimmring in der Menopause wirklich steckt (und warum Cortisol der heimliche Strippenzieher ist) Stress kennt

Protein ist weit mehr als nur ein Makronährstoff Es ist Informationsträger, Regenerator und Fundament für nahezu alle Strukturen im

Stärker, straffer, regenerierter – warum jetzt der Moment für Kollagen ist Unser Körper besteht nicht nur aus Muskeln, Organen

Schwere Beine? Du bist nicht allein Schwere Beine, geschwollene Knöchel oder Kribbeln am Abend? Millionen Menschen kämpfen mit Venenbeschwerden –