CBD – die stille Superkraft deines Körpers
Das Endokannabinoid-System: Dein körpereigenes Gleichgewichtssystem Was viele nicht wissen: Dein Körper stellt selbst Cannabinoide her – ganz ohne Hanf. Diese sogenannten […]
Was dein Darm mit deiner Laune, deinem Bauch und deinem ganzen Leben zu tun hat – und warum du genau JETZT neu starten solltest
Mal ehrlich:Wie oft denkst du an deinen Darm?Wahrscheinlich nur, wenn er zickt. Wenn’s drückt, grummelt, bläht oder gar nichts mehr
Mit Spaß und ohne Verzicht zu deinem neuen Köfpergefühl
Ich hatte mich irgendwie schon damit abgefunden – denn es heißt ja, die Wechseljahre verlangsamen den Stoffwechsel, und so würde
Ich teile heute etwas sehr Persönliches mit euch…
Ich teile heute etwas sehr Persönliches mit euch… (und ich spüre immer noch Angst in mir, damit an die Öffentlichkeit
Wie Zucker und Fett unsere Gedanken lenken – und was wir tun können, um wieder selbst die Richtung zu bestimmen
Es gibt diesen Moment, den viele kennen: Man hat gerade gegessen – eigentlich genug – und trotzdem meldet sich kurze
Cholesterin – dein Warnsignal, kein Todesurteil. Und warum die Natur eine Antwort hat, die dein Herz liebt.
Wir müssen mal wieder Tacheles reden.Nicht über Beziehungen, nicht über das Wetter, sondern über ein Thema, das still und leise
Von leer zu lebendig: Meine liebsten Produkte für mehr Power im Alltag
Morgens schleppst du dich aus dem Bett, mittags fragst du dich, wie du den Tag überstehen sollst, und abends liegst
Du isst wie immer – aber dein Bauch denkt, er muss Vorräte für den Weltuntergang anlegen?
Was hinter dem berüchtigten Schwimmring in der Menopause wirklich steckt (und warum Cortisol der heimliche Strippenzieher ist) Stress kennt jede
Mehr als Muskelmasse – warum hochwertiges Protein ein Schlüssel zur Zellgesundheit ist
Protein ist weit mehr als nur ein Makronährstoff. Es ist Informationsträger, Regenerator und Fundament für nahezu alle Strukturen im Körper
Stärker, straffer, regenerierter – warum jetzt der Moment für Kollagen ist
Stärker, straffer, regenerierter – warum jetzt der Moment für Kollagen ist Unser Körper besteht nicht nur aus Muskeln, Organen und
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