Peter Olsson: Alles dreht sich um Energie. Wenn du verstehst, wie du Energie in deinen Körper bringst, ist das der erste Schritt. Es geht darum, wie du diese Energie erhältst, vermehrst und schließlich effektiv verwaltest. Claudelle ist eine absolute Expertin für Themen wie basische Ernährung. Unsere Zellen besitzen eine eigene Intelligenz, und bevor wir uns mit Ernährung auseinandersetzen, müssen wir begreifen, dass die Zelle die fundamentale Basis unserer Gesundheit bildet. Indem wir die Zellen mit der richtigen Energie versorgen, fördern wir das Wohlbefinden unseres gesamten Organismus. Darüber hinaus gibt es viele weitere Elemente, die zu einem gesunden Lebensstil beitragen: Biohacking, Schlaf, Atemübungen, Eisbäder und Rotlichttherapie – es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die eigene Energie zu steigern, ohne sich stundenlang im Fitnessstudio zu quälen. Es geht darum, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, nicht um Macht oder Reichtum.

Señora Deckert, usted vive en Mallorca con su marido. Cómo influye este estilo de vida en su enfoque de la salud?

Claudelle Deckert: Mallorca ist für mich eine wahre Energiequelle. Die Sonne, das Licht, die Natur – all das gibt mir Kraft. Es ist für mich schwer nachvollziehbar, warum uns so oft vor der Sonne Angst gemacht wird, obwohl sie doch eine der wichtigsten Quellen für Lebensenergie ist. Ohne Wasser und Sonne könnten wir nicht existieren. Ich stehe jeden Morgen auf und bin einfach nur dankbar, hier zu sein. Früher in Deutschland, besonders im Winter, fühlte ich mich oft unwohl, war unzufrieden und hatte häufig Kopfschmerzen. Seitdem ich hier lebe, fühle ich mich in meiner absoluten Fülle. Ein weiterer wichtiger Punkt ist Vitamin D. Viele Menschen bekommen viel zu wenig davon, vor allem in nördlichen Regionen. Ich nehme täglich mindestens 5.000 bis 10.000 Einheiten Vitamin D, um meine Energie und Gesundheit aufrechtzuerhalten. Das kann ich nur wärmstens jedem ans Herz legen.

Ambos tienen una conexión muy fuerte con la naturaleza. Señor Olsson, usted también ha hablado de biohacking y métodos de longevidad. ¿Cómo encaja esto en su estilo de vida?

Peter Olsson: Heute geht es mehr darum, intelligent mit Energie umzugehen. Es ist nicht mehr nur Sport, sondern eine Kombination aus Schlaf, Atemtechniken, Kältetherapie und anderen Methoden. Wichtig ist, dass du verstehst, dass das Glück nicht von äußerem Erfolg abhängt, sondern von der inneren Zufriedenheit. Viele Menschen jagen nach Reichtum und Macht, in der Hoffnung, dass sie dann glücklich sind – aber das Glück kommt von innen.

Señor Olsson, antes ha mencionado lo importante que es gestionar adecuadamente la energía en la vida. ¿Puede hablarnos un poco más de su vida cotidiana y de cómo se asegura personalmente de mantener el equilibrio?

Peter Olsson: Für uns geht es nicht nur darum, Energie zu vermehren, sondern sie auch zu erhalten und sinnvoll zu nutzen. Und dabei spielt Claudelle eine riesige Rolle. Sie ist einfach unglaublich. Wir waren neulich in München, weil ich eine neue Brille brauchte, und ich schlug ihr vor, auch mal einen Sehtest zu machen, schließlich wird sie bald 51. Die meisten Menschen brauchen ab 45 eine Lesebrille, aber Claudelle? Sie setzt sich hin, macht den Test – und braucht keine Brille! Ihre Haare, ihre Haut, ihre Nägel – alles ist perfekt. Sie hat keine Cellulite, kein Botox, und dabei ist sie Oma! Aber was ich wirklich an ihr liebe, ist, dass sie jeden Morgen gut gelaunt aufwacht. Sie startet jeden Tag mit einem Lächeln. Natürlich, dass sie wunderschön ist, ist Geschmackssache, aber ihr inneres Strahlen, ihre positive Energie – das ist das, was für mich wirklich zählt. Diese Energie bringt sie nicht nur in unser Leben, sondern sie inspiriert auch viele Menschen, die sie über Social Media erreicht.

Suena maravilloso. Parece que tenéis una conexión muy profunda que va mucho más allá de lo externo. Una pregunta personal para los dos: ¿Quién os ha inspirado más en vuestro viaje? ¿Hubo algún momento o alguna persona en particular que os hizo querer cambiar vuestro estilo de vida?

Peter Olsson: Oh, absolut. In meinem Leben gab es mehrere Menschen, die mich stark inspiriert haben. Eine der wichtigsten Personen war Franz Beckenbauer. Er hat mich nicht nur als Freund und Mentor begleitet, sondern war auch derjenige, der mir viele Türen geöffnet hat. Als Muhammad Ali nach einem Manager in Europa suchte, rief Franz Beckenbauer ihn an und sagte: „Der Peter macht das.“ Und so begann meine 14-jährige Zusammenarbeit mit Muhammad Ali. Franz war immer jemand, der nicht nur sportlich erfolgreich war, sondern auch menschlich eine Größe darstellte. Es war eine unglaubliche Zeit, und ich habe von ihm und Ali unendlich viel gelernt – vor allem, wie wichtig es ist, bodenständig zu bleiben und Menschen mit Respekt zu behandeln.

Claudelle Deckert: Bei mir war es eher ein persönlicher Wandel. Ich bin natürlich aufgewachsen, aber es gab eine Phase in meinem Leben, wo ich nicht besonders auf meine Gesundheit geachtet habe – Partys, Alkohol, das volle Programm. Dann, mit Mitte 30, begann ich mich immer schlechter zu fühlen. Eine Frau erzählte mir von einem Buch, das mein Leben veränderte: „Stopp! Die Umkehr des Alterungsprozesses“. Dieses Buch hat mir die Augen geöffnet. Es hat mir gezeigt, was mit meinem Körper passiert und wie ich ihn durch Ernährung und Selbstfürsorge wieder in Balance bringen kann. Seitdem lebe ich bewusster und habe meinen Lebensstil komplett verändert.

¿Qué es lo más importante que ha aprendido por el camino?

Peter Olsson: Es gibt drei Raketen, auf die ich heute setze: Die erste Rakete ist Kreativität. Es geht nicht nur darum, etwas Künstlerisches zu schaffen, sondern Lösungen zu finden und Probleme zu lösen. Die zweite Rakete ist die Persönlichkeitsmarke. Jeder Mensch hat ein Talent, und es ist wichtig, dieses Talent zu fördern. Und die dritte und wichtigste Rakete ist das Netzwerk. Du kannst der beste Mann der Welt sein, aber wenn niemand dich kennt und du kein Netzwerk hast, bist du verloren. Diese drei Raketen sind entscheidend, um in der heutigen Welt erfolgreich zu sein.

Son una pareja muy fuerte. ¿Qué es lo que más os gusta el uno del otro?

Claudelle Deckert: Peter ist für mich der positivste, liebevollste Mensch, den ich kenne. Wenn er nicht da ist, merke ich sofort, dass mir seine Energie fehlt.

Peter Olsson: Yo diría que lo que más me gusta de Claudelle es su alma pura. No hay nada furtivo, nada malvado. Es como un rayo de sol, de la mañana a la noche.

Una última pregunta, señor Olsson. ¿Cómo define usted personalmente el éxito? ¿Qué significa el éxito para usted?

Peter Olsson: Erfolg bedeutet für mich, das eigene Talent zu entdecken und es vollständig zu leben. Es geht darum, das zu tun, was man wirklich liebt, und das aus vollem Herzen. Wenn man das, was man liebt, authentisch verkörpert, dann ist das für mich wahrer Erfolg – ganz einfach.