El sistema endocannabinoide: el sistema de equilibrio propio de tu cuerpo
Lo que mucha gente no sabe: Tu cuerpo produce cannabinoides por sí mismo - completamente sin cáñamo. Estos llamados endocannabinoides (es decir, endógenos) forman parte de un sistema regulador biológico activo en todo el cuerpo: el sistema endocannabinoide (SCE).
El ECS es como un director silencioso en segundo plano, responsable de la puesta a punto de procesos como:
- Dormir
- Apetito
- Percepción del dolor
- Reacciones inflamatorias
- Producción hormonal
- Estado de ánimo
- Memoria
- Reacciones de estrés
Y esto funciona a través de dos receptores principales:
- Receptores CB1 - especialmente en el sistema nervioso central (cerebro, médula espinal)
- Receptores CB2: en el sistema inmunitario y los tejidos periféricos (piel, intestinos, articulaciones, etc.).
Si el cuerpo produce muy pocos cannabinoides propios (por ejemplo, debido al estrés crónico, enfermedades, falta de sueño o desequilibrios hormonales), todo el sistema se desincroniza. Aquí es donde puede ayudar el CBD (cannabidiol), una sustancia vegetal procedente del cáñamo que activa y refuerza suavemente el SCE sin tener un efecto psicoactivo (es decir, sin intoxicación).
El CBD actúa como un "empujador" del propio equilibrio de tu cuerpo:
Ni demasiado ni demasiado poco, pero lo suficiente para que tu autorregulación vuelva a funcionar.
Formas de dosificación: Cómo puedes integrar el CBD en tu vida cotidiana
El CBD es versátil - y eso es lo que lo hace tan excitante. Puedes elegir la forma adecuada en función de tu objetivo y tus preferencias:
Aceite de CBD (sublingual clásico)
- Gotas bajo la lengua - efecto en unos 15-30 minutos
- Ideal para el sueño, nerviosismo, dolor crónico
- Ventaja: dosificación exacta, larga experiencia, muchos estudios
CBD para inhalación (por ejemplo, vaporizador, pluma o aerosol)
- Acción ultrarrápida (1-3 minutos)
- Ideal para ataques de pánico, dolor agudo, estrés por exámenes
- Ventaja: acceso directo al sistema nervioso, muy eficaz - pero no para los pulmones en caso de daño previo.
Chicle de CBD
- Práctico para viajar
- Efecto a través de la mucosa oral (más lento pero duradero)
- Ideal para la irritabilidad, los antojos, el síndrome premenstrual, la vida cotidiana inquieta
- Ventaja: discreto, no necesita goteo
Gominolas de CBD (gominolas de fruta)
-Sabor agradable -especialmente para principiantes
- Ideal para niños, personas mayores y personas sensibles
- Ventaja: efecto suave y duradero, por lo que son populares, por ejemplo, para los problemas de sueño.
Sorprendentes aplicaciones para la vida cotidiana
La lista de aplicaciones es enorme: más de 100 ámbitos de uso investigados y documentados. He aquí una selección de aplicaciones especialmente interesantes, poco conocidas o de uso cotidiano:
CBD para adelgazar
- El CBD puede convertir la grasa blanca (poco saludable) en grasa marrón (activa)
- La grasa parda quema energía, por lo que el CBD también se está investigando en el campo de la obesidad.
CBD para la sobrecarga mental
- Para problemas de concentración (por ejemplo, TDAH), estrés constante o sobrecarga sensorial.
- El CBD estabiliza el equilibrio de los neurotransmisores sin sedar
- Forma ideal: Chicle antes de las reuniones o inhalación de CBD
CBD para trastornos del sueño
- No sólo ayuda a conciliar el sueño, sino que también favorece el sueño profundo
- Especialmente útil para las personas que se quedan despiertas cavilando por la noche.
CBD para la irritabilidad inducida por hormonas
- Por ejemplo, síndrome premenstrual, menopausia o bajo estado de ánimo después del parto.
- El CBD influye en el sistema endocrino - particularmente bien investigado en la interacción con el estrógeno y el cortisol.
CBD para problemas cutáneos como el acné o la neurodermatitis
- Eficaz interna Y externamente
- Antiinflamatorio, seborregulador, protector celular
- Especialmente eficaz en combinación con productos para el cuidado de la piel o gominolas de CBD
CBD para el síndrome del intestino irritable o los calambres abdominales
- Tiene un efecto antiespasmódico y antiinflamatorio en la pared intestinal
- Especialmente útil en fases de estrés (¡el intestino es un espejo de nuestra psique!)
CBD para reacciones autoinmunes
- Los estudios demuestran que el CBD puede "regular a la baja" el sistema inmunitario cuando está hiperactivo, por ejemplo en el reumatismo, la enfermedad de Hashimoto o la esclerosis múltiple.
- Importante: Acompañar la terapia médica, no sustituirla.
CBD para la regeneración después del deporte
- Alivia los músculos doloridos, favorece el sueño y la recuperación
- En combinación con magnesio y omega 3: ¡una auténtica mejora de la regeneración!
El CBD no actúa en contra del cuerpo, sino a su favor
El CBD no es una cura milagrosa, pero es una ayuda milagrosa cuando tu propio cuerpo no está sincronizado. Gracias al sistema endocannabinoide, tu cuerpo está prácticamente "preprogramado" para reaccionar al cannabidiol, de forma suave, equilibrada e inteligente.
Tanto si lo utilizas para regular mejor el estrés, perder peso, aliviar el dolor o mejorar el aspecto de tu piel, el CBD se adapta a lo que tu cuerpo necesita.
Y lo mejor es que:
No se necesitan grandes cantidades. La calidad supera a la cantidad. Un buen aceite de CBD, unos chicles en la vida cotidiana, una inhalación dirigida cuando sea necesario... y tu sistema podrá volver a regularse.